Mollë

Lloji i Ushqimit

Frut

Vlerat Ushqimore

5/5

Alergen i Zakonshem?

Jo

Mosha e Sugjeruar

6 Muaj

Koha e Pergatitjes

10 Minuta
Shiko Receten

Kur mund t’i jap bebit mollë?

Molla është një ndër frutat e para dhe më të sigurta për bebet kur fillojnë ushqimin e ngurtë, që nga mosha 6 muajsh. Për shkak të strukturës së saj, është e nevojshme që të përgatitet në mënyrë të përshtatshme për moshën e fëmijës. Molla është burim i pasur i vitaminës C, fibrave dhe antioksidantëve që ndihmojnë tretjen dhe sistemin imunitar të bebit.

Si Serviret

6 deri në 9 muaj:

  • Ziejeni mollën ose piqeni lehtë derisa të zbutet mirë.
  • Prisni mollën në feta të gjata dhe të trasha, sa dy gishta të bashkuar, për t’i lejuar bebit ta mbajë vetë.
  • Lëkura e mollës duhet të hiqet për të shmangur pengesat.

9 deri në 18 muaj:

  • Prisni mollën në feta më të holla ose bëjeni në copa të vogla të lehta për t’u kapur.
  • Sigurohuni që pjesët e mollës të jenë të buta dhe lehtësisht të përtypshme.

18+ muaj:

  • Pritini mollën në copa të vogla, madhësia e kafshatave.
  • Nëse jeni të sigurt për aftësinë përtypëse të fëmijës, mund ta lini me pak lëkurë për shtim të fibrave.

Receta

Recetë për Mollë të Butë

Koha e Gatimit: 10 minuta
Mosha e Sugjeruar: 6m+

Përbërësit:

  • 1 mollë (e ëmbël si Fuji, Gala ose Golden Delicious)
  • ½ filxhan ujë ose lëng molle natyral

Përgatitja:

  1. Qëroni dhe prisni mollën në katër pjesë.
  2. Hiqni bërthamat dhe farat.
  3. Vendosni mollën në një tigan të vogël dhe shtoni ujin ose lëngun.
  4. Ziejeni në zjarr të ngadaltë për 5-7 minuta, derisa të bëhet shumë e butë.
  5. Ftoheni dhe prisni sipas moshës së bebit: feta të gjata (6m+), feta të holla (9m+) ose copa të vogla (18m+).

Shënim: Gjithmonë ushqeni bebin nën mbikëqyrje dhe sigurohuni që ushqimi të jetë i sigurt për përtypjen dhe gëlltitjen e tij.

Nuk Gjeni Ushqimin që kërkoni?

Tashmë mund të bëni një kërkesë dhe ne do të shtojmë ushqimet që doni.

iSave

iSave

Filloni të kurseni "SMART"

Shkarkoni FALAS aplikacionin iSave për celularin tuaj dhe filloni të menaxhoni të ardhurat.